Bell nyers, gondosan füstölt reggeli sonka 80 g

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Füstölt húsok és pástétomok

keyboard_arrow_right

Sonka

keyboard_arrow_right

Bell nyers, gondosan füstölt reggeli sonka 80 g

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

darab

= 0 g

edit Feljegyzés az étrendbe

240 kcal

is 1 003 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

21 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

1 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Cukor

1 g

fiber_manual_record

Zsír

17 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Telített zsírsavak

6,3 g

Transz-zsírsavak

Egyszeresen telítetlen

Többszörösen telítetlen

Koleszterin

Rost

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Só

5 g

Kalcium

Nátrium

Víz

PHE

1 050 mg

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

Testsúly

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

A legkeresettebb élelmiszerek Sonka

školáčik sonka

106 kcal Feljegyezni

eFeF Royal King szeletelt csirkemell sonka 100 g

89,3 kcal Feljegyezni

Pápai szeletelt kőrishegyi sonka 75 g

202 kcal Feljegyezni

Pulykamell sonka Gallicoop

98,4 kcal Feljegyezni

Pulykamell sonka Pikok pure

98,4 kcal Feljegyezni

Katenschinken Gut drei Eichen

218 kcal Feljegyezni

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record

Fehérje

54 %

fiber_manual_record

Szénhidrát

3 %

fiber_manual_record

Cukor

3 %

fiber_manual_record

Zsír

44 %

fiber_manual_record

Telített zsírsavak

16 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Tudj meg többet erről az élelmiszerről

Fogyasztható (nap/hónap/év): szállítás és tárolás 0 és +7°C.

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség: Web , iOS és Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!

Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.

Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.