Carchelejo szeletelt, enyhén sós Serrano sonka 500 g

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Füstölt húsok és pástétomok

keyboard_arrow_right

Szalámi

keyboard_arrow_right

Carchelejo szeletelt, enyhén sós Serrano sonka 500 g

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

darab

= 0 g

edit Feljegyzés az étrendbe

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Füstölt húsok és pástétomok

keyboard_arrow_right

Szalámi

keyboard_arrow_right

Carchelejo szeletelt, enyhén sós Serrano sonka 500 g

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

darab

edit Feljegyzés az étrendbe

211 kcal

is 882 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

30 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

0,8 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Cukor

0,5 g

fiber_manual_record

Zsír

9,7 g

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Telített zsírsavak

3,12 g

Transz-zsírsavak

Egyszeresen telítetlen

Többszörösen telítetlen

Koleszterin

Rost

Ajánlott napi energiabevitel: 0 g

Só

5 g

Kalcium

Nátrium

Víz

PHE

1 500 mg

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

Testsúly

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

A legkeresettebb élelmiszerek Szalámi

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record

Fehérje

74 %

fiber_manual_record

Szénhidrát

2 %

fiber_manual_record

Cukor

1 %

fiber_manual_record

Zsír

24 %

fiber_manual_record

Telített zsírsavak

8 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Tudj meg többet erről az élelmiszerről

Tárolási feltételek: 0°C - 8°C között

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség: Web , iOS és Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.

Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!

Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.