Élelmiszer adatbázis
keyboard_arrow_right
Tejtermékek
keyboard_arrow_right
Cottage
keyboard_arrow_right
Cottage cheese natur Clever

Cottage cheese natur Clever

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
close
= 100 g
edit Feljegyzés az étrendbe
83,1 kcal
is 348 kJ ● Energia érték
fiber_manual_record
Fehérje
13 g
Ajánlott napi energiabevitel: 118 g
fiber_manual_record
Szénhidrát
3 g
Ajánlott napi energiabevitel: 182 g
Cukor
3 g
fiber_manual_record
Zsír
2,2 g
Ajánlott napi energiabevitel: 53 g
Telített zsírsavak
1,4 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0 g
Többszörösen telítetlen
0 g
Koleszterin
0 mg
Rost
-
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
0,75 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
650 mg
3%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
cm
Testsúly
kg
Aktivitás
Enyhén aktív
keyboard_arrow_down
Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez
Tápanyag-összetétel
fiber_manual_record Fehérje
71 %
fiber_manual_record Szénhidrát
16 %
fiber_manual_record Cukor
16 %
fiber_manual_record Zsír
12 %
fiber_manual_record Telített zsírsavak
8 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Kezdd el még ma!
Elérhetőség:  Web iOS  és  Android
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.
Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
phone Alkalmazás letöltése
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Értékelés