FRoSTA gyorsfagyasztott, elősütött mini halfilé porciók spenót szósszal és ricottával 6 db 300 g

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Hús

keyboard_arrow_right

Halak és a tenger gyümölcsei

keyboard_arrow_right

FRoSTA gyorsfagyasztott, elősütött mini halfilé porciók spenót szósszal és ricottával 6 db 300 g

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

= 100 g

edit Feljegyzés az étrendbe

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Hús

keyboard_arrow_right

Halak és a tenger gyümölcsei

keyboard_arrow_right

FRoSTA gyorsfagyasztott, elősütött mini halfilé porciók spenót szósszal és ricottával 6 db 300 g

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

edit Feljegyzés az étrendbe

223 kcal

is 932 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

9,6 g

Ajánlott napi energiabevitel: 118 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

15 g

Ajánlott napi energiabevitel: 182 g

Cukor

1,3 g

fiber_manual_record

Zsír

13,7 g

Ajánlott napi energiabevitel: 53 g

Telített zsírsavak

4,6 g

Transz-zsírsavak

Egyszeresen telítetlen

Többszörösen telítetlen

Koleszterin

Rost

Ajánlott napi energiabevitel: 28 g

Só

1,4 g

Kalcium

Nátrium

Víz

PHE

480 mg

12%

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

Testsúly

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

A legkeresettebb élelmiszerek Halak és a tenger gyümölcsei

Veroni baconos füstölt kockák 160 g

260 kcal Feljegyezni

füstölt lazac

162 kcal Feljegyezni

Nudel hackbällchen salat Kaufland to go

246 kcal Feljegyezni

Olajos hering Nixe

192 kcal Feljegyezni

Kecskeméti rizs hallal joghurtos mártásban bébiétel 11 hónapos kortól 220 g

62,1 kcal Feljegyezni

PureSea lazacfilé növényi olajban 180 g

326 kcal Feljegyezni

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record

Fehérje

25 %

fiber_manual_record

Szénhidrát

39 %

fiber_manual_record

Cukor

3 %

fiber_manual_record

Zsír

36 %

fiber_manual_record

Telített zsírsavak

12 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Tudj meg többet erről az élelmiszerről

Minőségét megőrzi -18°C alatti hőmérsékleten tárolva a csomagolás oldalán jelzett hónap végéig. Tárolás otthoni körülmények között: *(-6°C): 4 nap; ** (-12°C): 3 hét; ***(-18°C): minőségét megőrzi a csomagolás oldalán jelzett hónap végéig.

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség: Web , iOS és Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.

Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.

Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Értékelés