Füstölt, nyers, sertés csülök, csont nélkül

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Füstölt húsok és pástétomok

keyboard_arrow_right

Sonka

keyboard_arrow_right

Füstölt, nyers, sertés csülök, csont nélkül

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

= 100 g

edit Feljegyzés az étrendbe

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Füstölt húsok és pástétomok

keyboard_arrow_right

Sonka

keyboard_arrow_right

Füstölt, nyers, sertés csülök, csont nélkül

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

edit Feljegyzés az étrendbe

134 kcal

is 560 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

15 g

Ajánlott napi energiabevitel: 118 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

1 g

Ajánlott napi energiabevitel: 182 g

Cukor

1 g

fiber_manual_record

Zsír

8,5 g

Ajánlott napi energiabevitel: 53 g

Telített zsírsavak

3,1 g

Transz-zsírsavak

Egyszeresen telítetlen

Többszörösen telítetlen

Koleszterin

Rost

Ajánlott napi energiabevitel: 28 g

Só

4 g

Kalcium

Nátrium

Víz

PHE

750 mg

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

Testsúly

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

A legkeresettebb élelmiszerek Sonka

Füstölt nyers darabolt sertés comb csont és csülök nélkül

150 kcal Feljegyezni

Vital hendlschinken geräuchert Spar

82,9 kcal Feljegyezni

Abraham feketeerdei hajtogatott szeletelt sonka 80 g

208 kcal Feljegyezni

Sonka sertéscombból XXL Pikok Pure

108 kcal Feljegyezni

Light füstölt sonka Dulano

151 kcal Feljegyezni

Pikok Pure szívsonka

298 kcal Feljegyezni

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record

Fehérje

61 %

fiber_manual_record

Szénhidrát

4 %

fiber_manual_record

Cukor

4 %

fiber_manual_record

Zsír

35 %

fiber_manual_record

Telített zsírsavak

13 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Tudj meg többet erről az élelmiszerről

Hőkezelve (főzve, sütve) fogyasztható.

Felbontás után hűtve tárolandó, 4 napon belül fogyassza el! Tárolás és szállítás: 0-(+10°C) között. Fogyasztható bontatlanul (nap/hónap/év): a csomagoláson feltüntetett időpontig.

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség: Web , iOS és Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Nagyon jó kis app, ajánlani tudom mindenkinek, nekem be vált nagyon és imádom, hogy én is bovithetem az ételek listáját. Köszönöm

Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!

Egyelőre bevált. A segítségével leadtam 30kg-ot. Igaz,hogy megvásároltam a prémium tagságot de megérte! Már nem is kell használnom mert nincs rá szükségem. Az összes ismerősömnek ajánlgatom az APP-OT, ha diétázni akar.

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Értékelés