Hamé liba és sertésmájas 120 g

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Hús

keyboard_arrow_right

Halak és a tenger gyümölcsei

keyboard_arrow_right

Hamé liba és sertésmájas 120 g

Hamé

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

= 100 g

edit Feljegyzés az étrendbe

73,8 kcal

is 309 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

9,1 g

Ajánlott napi energiabevitel: 118 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

2,5 g

Ajánlott napi energiabevitel: 182 g

Cukor

1,6 g

fiber_manual_record

Zsír

29,2 g

Ajánlott napi energiabevitel: 53 g

Telített zsírsavak

10 g

Transz-zsírsavak

Egyszeresen telítetlen

Többszörösen telítetlen

Koleszterin

Rost

Ajánlott napi energiabevitel: 28 g

Só

1,4 g

Kalcium

Nátrium

Víz

PHE

455 mg

27%

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

Testsúly

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

A legkeresettebb élelmiszerek Halak és a tenger gyümölcsei

Tuna in olive oil Nixe

366 kcal Feljegyezni

Lazac paradicsomos mártásban Sokra

184 kcal Feljegyezni

Grillezett szardínia olívaolajban

222 kcal Feljegyezni

Lazac medalion Auchan

134 kcal Feljegyezni

Eva zöldségek tonhallal, vadrizs és marinált gyömbér 160 g

198 kcal Feljegyezni

Insalatissime kuszkuszos tonhalsaláta Rio Mare

237 kcal Feljegyezni

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record

Fehérje

22 %

fiber_manual_record

Szénhidrát

6 %

fiber_manual_record

Cukor

4 %

fiber_manual_record

Zsír

72 %

fiber_manual_record

Telített zsírsavak

25 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Tudj meg többet erről az élelmiszerről

Tárolja száraz, napfénytől védett helyen 0-28°C között. Felbontás után tárolja hűtőben maximum 10°C-ig és fogyassza el 48 órán belül.

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség: Web , iOS és Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Nagyon jó kis app, ajánlani tudom mindenkinek, nekem be vált nagyon és imádom, hogy én is bovithetem az ételek listáját. Köszönöm

Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.

Egyelőre bevált. A segítségével leadtam 30kg-ot. Igaz,hogy megvásároltam a prémium tagságot de megérte! Már nem is kell használnom mert nincs rá szükségem. Az összes ismerősömnek ajánlgatom az APP-OT, ha diétázni akar.

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Értékelés