Élelmiszer adatbázis
keyboard_arrow_right
Sütés-főzés hozzávalók
keyboard_arrow_right
Egyéb olajok
keyboard_arrow_right
Házi libazsír

Házi libazsír

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
close
= 100 g
edit Feljegyzés az étrendbe
924 kcal
is 3 868 kJ ● Energia érték
fiber_manual_record
Fehérje
0,5 g
Ajánlott napi energiabevitel: 118 g
fiber_manual_record
Szénhidrát
0 g
Ajánlott napi energiabevitel: 182 g
Cukor
0 g
fiber_manual_record
Zsír
99 g
Ajánlott napi energiabevitel: 53 g
Telített zsírsavak
26,5 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
57,5 g
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
0 g
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
0 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
25 mg
19%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
cm
Testsúly
kg
Aktivitás
Enyhén aktív
keyboard_arrow_down
Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez
Tápanyag-összetétel
fiber_manual_record Fehérje
1 %
fiber_manual_record Szénhidrát
0 %
fiber_manual_record Cukor
0 %
fiber_manual_record Zsír
99 %
fiber_manual_record Telített zsírsavak
27 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Kezdd el még ma!
Elérhetőség:  Web iOS  és  Android
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
phone Alkalmazás letöltése
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Értékelés