Élelmiszer adatbázis
keyboard_arrow_right
Diófélék és magvak
keyboard_arrow_right
Diófélék
keyboard_arrow_right
Kesudió natúr Penny

Kesudió natúr Penny

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
close
= 100 g
edit Feljegyzés az étrendbe
583 kcal
is 2 441 kJ ● Energia érték
fiber_manual_record
Fehérje
20,1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 118 g
fiber_manual_record
Szénhidrát
19,4 g
Ajánlott napi energiabevitel: 182 g
Cukor
5 g
fiber_manual_record
Zsír
46,1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 53 g
Telített zsírsavak
8,7 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
-
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
0,12 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
1 005 mg
3%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
cm
Testsúly
kg
Aktivitás
Enyhén aktív
keyboard_arrow_down
Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez
Tápanyag-összetétel
fiber_manual_record Fehérje
23 %
fiber_manual_record Szénhidrát
23 %
fiber_manual_record Cukor
6 %
fiber_manual_record Zsír
54 %
fiber_manual_record Telített zsírsavak
10 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Kezdd el még ma!
Elérhetőség:  Web iOS  és  Android
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
phone Alkalmazás letöltése
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Értékelés