Élelmiszer adatbázis
keyboard_arrow_right
Pékáru
keyboard_arrow_right
Édes pékáru - nagy
keyboard_arrow_right
könnyű piskótás kuglóf

könnyű piskótás kuglóf

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
close
= 100 g
edit Feljegyzés az étrendbe
251 kcal
is 1 051 kJ ● Energia érték
fiber_manual_record
Fehérje
8,9 g
Ajánlott napi energiabevitel: 118 g
fiber_manual_record
Szénhidrát
44,4 g
Ajánlott napi energiabevitel: 182 g
Cukor
20 g
fiber_manual_record
Zsír
4,4 g
Ajánlott napi energiabevitel: 53 g
Telített zsírsavak
2,2 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
124,4 mg
Rost
2 g
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
0,1 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
445 mg
29%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
cm
Testsúly
kg
Aktivitás
Enyhén aktív
keyboard_arrow_down
Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez
Tápanyag-összetétel
fiber_manual_record Fehérje
15 %
fiber_manual_record Szénhidrát
77 %
fiber_manual_record Cukor
35 %
fiber_manual_record Zsír
8 %
fiber_manual_record Telített zsírsavak
4 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Kezdd el még ma!
Elérhetőség:  Web iOS  és  Android
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nagyon jó kis app, ajánlani tudom mindenkinek, nekem be vált nagyon és imádom, hogy én is bovithetem az ételek listáját. Köszönöm
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
phone Alkalmazás letöltése
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Értékelés