Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Gombák

keyboard_arrow_right

Gombák

keyboard_arrow_right

párolt csiperkegomba

párolt csiperkegomba

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

close

1 g

adag (100 g)

kisebb adag (50 g)

nagyobb adag (200 g)

1 g

= 100 g

edit Feljegyzés az étrendbe

Élelmiszer adatbázis

keyboard_arrow_right

Gombák

keyboard_arrow_right

Gombák

keyboard_arrow_right

párolt csiperkegomba

párolt csiperkegomba

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet

close

1 g

adag (100 g)

kisebb adag (50 g)

nagyobb adag (200 g)

1 g

edit Feljegyzés az étrendbe

48,3 kcal

is 202 kJ ● Energia érték

fiber_manual_record

Fehérje

3,38 g

Ajánlott napi energiabevitel: 118 g

fiber_manual_record

Szénhidrát

7,18 g

Ajánlott napi energiabevitel: 182 g

Cukor

2,67 g

fiber_manual_record

Zsír

0,44 g

Ajánlott napi energiabevitel: 53 g

Telített zsírsavak

2,39 g

Transz-zsírsavak

0 g

Egyszeresen telítetlen

2,19 g

Többszörösen telítetlen

1,67 g

Koleszterin

8,05 mg

Rost

1,19 g

Ajánlott napi energiabevitel: 28 g

Só

0,88 g

Kalcium

62,88 mg

Nátrium

-

Víz

78,52 g

PHE

168,86 mg

0%

Az ajánlott napi energiabevitelből

A napi energiabevitel pontosabb meghatározása

Módosítsd a profilod és mentsd el

Nő

Férfi

Kérem

Lefogyni

Izomtömeg növelés

Fittnek lenni

Születési év

Testmagasság

cm

Testsúly

kg

Aktivitás

Enyhén aktív

keyboard_arrow_down

Profil elmentése az 51 000 élelmiszerhez

keyboard_arrow_left

Vissza

Profil befejezése

Cél testsúly

kg

A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.

A céltestsúlyod később is megadhatod az alkalmazásban.

Hozd létre a fiókod

Sign up with GoogleSign up with Google

Facebook fiók

mail

E-mail cím

A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot

Szeretnék feliratkozni a Dine4Fit hírleveleire, amelyek praktikus tippeket tartalmaznak az egészségesebb életmódvitelre

Már van fiókom

keyboard_arrow_left

Vissza

Regisztráció

E-mail

Jelszó

visibility

A jelszónak legálabb 6 karakterből kell állnia!

Regisztráció

keyboard_arrow_left

Vissza

A visszaigazoló e-mailt kiküldtük!

Pár percen belül megkapod a visszaigazoló e-mailt, amelyet a következő címre küldtünk:

 . Az e-mailben kattints a „Regisztráció befejezése” gombra, majd jelentkezz be.

Bejelentkezés

keyboard_arrow_left

Vissza

Bejelentkezés

E-mail

Jelszó

visibility

Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavad?

keyboard_arrow_left

Vissza

Elfelejtetted a jelszavad?

Írd be a regisztráció során megadott e-mail címed, és jelöld be a "Nem vagyok robot" című mezőt. Ezt követően egy új jelszót küldünk neked.

E-mail

Küldés

keyboard_arrow_left

Vissza

Elküldve

Az e-mail címedre elküldtük az új jelszavad!

Bejelentkezés

A legkeresettebb élelmiszerek Gombák

Csiperke gombafejek egész Mr Cibus

18,2 kcal Feljegyezni

Gyorsfagyasztott rántott csiperkegomba Nature's Gold

174 kcal Feljegyezni

friss gomba

38,2 kcal Feljegyezni

Gombaszeletek Natur pur Spar

18,9 kcal Feljegyezni

friss vargánya gomba

38,2 kcal Feljegyezni

Giana szeletelt gomba

18,2 kcal Feljegyezni

Tápanyag-összetétel

fiber_manual_record Fehérje

31 %

fiber_manual_record Szénhidrát

65 %

fiber_manual_record Cukor

24 %

fiber_manual_record Zsír

4 %

fiber_manual_record Telített zsírsavak

22 %

A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések

Az összes előny megjelenítése

Tartalmaz...

Vitaminok

B12-vitamin

C-vitamin

B3-vitamin

B1-vitamin

Ásványi anyagok

Réz

Kalcium

Jód

Króm

Egészségre gyakorolt jótékony hatásai

Szív

Immunitás

Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése

Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton

Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel

Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.

Kezdd el még ma!

Elérhetőség:  Web ,  iOS  és  Android

Több mint 7 millió felhasználó

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Az összes 7 ajánlás megtekintése

Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.

Egyelőre bevált. A segítségével leadtam 30kg-ot. Igaz,hogy megvásároltam a prémium tagságot de megérte! Már nem is kell használnom mert nincs rá szükségem. Az összes ismerősömnek ajánlgatom az APP-OT, ha diétázni akar.

Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.

Dine4Fit

Élelmiszerek

Receptek

Aktivitások

Kalkulátor

magyar

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog a fogyásról

Elérhetőségek

Alkalmazás letöltése

Dine4Fit

magyar

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Élelmiszerek

Receptek

Aktivitások

Kalkulátor

FAQ

Blog a fogyásról

Elérhetőségek

Alkalmazás letöltése

Dine4Fit © 2025 Minden jog fenntartva

Felhasználási feltételek

Személyes adatok védelme

Süti tájékoztató