Élelmiszerek 
Receptek 
Aktivitások 
Prémium 
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Sütés-főzés hozzávalók keyboard_arrow_right
Liszt keyboard_arrow_right
zsemlemorzsa
zsemlemorzsa
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
1 g
= 100 g
360 kcal
is 1 508 kJ ● Energia érték
9,72 g
Ajánlott napi energiabevitel: 118 g
76,8 g
Ajánlott napi energiabevitel: 182 g
Cukor
2,5 g
1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 53 g
Telített zsírsavak
0,11 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0,2 g
Többszörösen telítetlen
0,41 g
Koleszterin
-
Rost
3,2 g
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
Só
1,8 g
Kalcium
40,14 mg
Nátrium
-
Víz
-
PHE
486 mg
20%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Aktivitás
Enyhén aktív
A legkeresettebb élelmiszerek Liszt
Tápanyag-összetétel
11 %
88 %
3 %
1 %
0 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tökéletes. Igaz pár napja használom de még nem volt olyan, hogy nem találtam meg amit kerestem. Köszönöm.
Egyelőre bevált. A segítségével leadtam 30kg-ot. Igaz,hogy megvásároltam a prémium tagságot de megérte! Már nem is kell használnom mert nincs rá szükségem. Az összes ismerősömnek ajánlgatom az APP-OT, ha diétázni akar.
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Dine4Fit
Kalkulátor 
magyar 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
FAQ 
Blog a fogyásról 
Elérhetőségek 
Alkalmazás letöltése 
Dine4Fit © 2024 Minden jog fenntartva
