Élelmiszerek 
Receptek 
Aktivitások 
Prémium 
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Zöldségek keyboard_arrow_right
Friss zöldségek keyboard_arrow_right
tök
tök
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
1 g
= 100 g
17,4 kcal
is 72,7 kJ ● Energia érték
0,6 g
Ajánlott napi energiabevitel: 86 g
3 g
Ajánlott napi energiabevitel: 132 g
Cukor
2,7 g
0,1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 39 g
Telített zsírsavak
0,03 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0 g
Többszörösen telítetlen
0,05 g
Koleszterin
0 mg
Rost
1,1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
Só
0 g
Kalcium
20 mg
Nátrium
0 g
Víz
95 g
PHE
30 mg
1%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Napi aktivitási szint
A kitöltött aktivitások alapján
A legkeresettebb élelmiszerek Friss zöldségek
Tápanyag-összetétel
16 %
81 %
73 %
3 %
1 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Dine4Fit
Kalkulátor 
magyar 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
FAQ 
Blog a fogyásról 
Elérhetőségek 
Alkalmazás letöltése 
Dine4Fit © 2024 Minden jog fenntartva
