Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Zöldségek keyboard_arrow_right
Friss zöldségek keyboard_arrow_right
tök
tök

Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
1 g
= 100 g
17,4 kcal
is 72,7 kJ ● Energia érték
0,6 g
Ajánlott napi energiabevitel: 86 g
3 g
Ajánlott napi energiabevitel: 132 g
Cukor
2,7 g
0,1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 39 g
Telített zsírsavak
0,03 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
0 g
Többszörösen telítetlen
0,05 g
Koleszterin
0 mg
Rost
1,1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 28 g
Só
0 g
Kalcium
20 mg
Nátrium
0 g
Víz
95 g
PHE
30 mg
1%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Napi aktivitási szint
A kitöltött aktivitások alapján
A legkeresettebb élelmiszerek Friss zöldségek
Tápanyag-összetétel
16 %
81 %
73 %
3 %
1 %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.

A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.

Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed

Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Szeretem, mert könnyen tudom az élelmiszereket feljegyezni, és egyből látom az összesített eredményeket is.
Szerintem nagyon jó app. Kevés a reklám és hamar ki lehet rajta igazodni. Igaz van amiért füzetni kell, és mint mindennek ennek is megvannak a hibái de előny, hogy ha nem találod az ételt amit ettél, te magad is feltöltheted azt. Ajánlom mindenkinek!
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Dine4Fit © 2024 Minden jog fenntartva