Élelmiszerek 
Receptek 
Aktivitások 
Prémium 
Gochujang stir-fry szósz
Recept értékelés
Összetevők
0,2 x 100 g
3 x 3 ml
15 x 1 g
6 x 1 g
15 x 1 g
20 x 1 ml
2 x adag (5 ml)
40 x 1 ml
2 x 100 g
Jegyezd fel ezeket az összetevőket az étrendedbe
Pontosan tudni fogod mennyi kalóriát és milyen makrotápanyagokat tartalmaz a recept.
adag
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Elkészítés
1
A hozzávalókat (az udon kivételével) egy kis tálkában összekeverjük és a serpenyőben lévő, főtt udon tésztához öntjük. 1 percig magas lángon kevergetjük és tálaljuk is. A serpenyőben az udon tésztán kívül lehet szinte bármi — tofu, pirított csirkemell, barnára lepirított darált hús, zöldségek, mogyoró, visszahidratált szárított gombák. A tetejére pedig mehet akár vékonyra karikázott újhagyma, főtt tojás, kimchi, pirított szezámmag.
532 kcal
is 2 226 kJ ● Energia érték
10,3 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
93,1 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Cukor
27,1 g
11,4 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Telített zsírsavak
1,7 g
Transz-zsírsavak
0 g
Egyszeresen telítetlen
4 g
Többszörösen telítetlen
4,2 g
Koleszterin
-
Rost
0 g
Ajánlott napi energiabevitel: 0 g
Só
3,3 g
Kalcium
2,9 mg
Nátrium
g -
Víz
6,3 g
PHE
41,8 mg
0%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Aktivitás
Enyhén aktív
Tápanyag-összetétel
9 %
81 %
24 %
10 %
1 %
Podkategorie
A recepteket és az összetevőket
A recepteket és az összetevőket
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Dine4Fit
Kalkulátor 
magyar 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
FAQ 
Blog a fogyásról 
Elérhetőségek 
Alkalmazás letöltése 
Dine4Fit © 2025 Minden jog fenntartva