Prémium 
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Hús keyboard_arrow_right
Halak és a tenger gyümölcsei keyboard_arrow_right
Classic gyorsfagyasztott pontyszelet 600 g
Classic gyorsfagyasztott pontyszelet 600 g
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
= {{getTotalWeight()}} g
Élelmiszer adatbázis keyboard_arrow_right
Hús keyboard_arrow_right
Halak és a tenger gyümölcsei keyboard_arrow_right
Classic gyorsfagyasztott pontyszelet 600 g
Classic gyorsfagyasztott pontyszelet 600 g
Add meg a mennyiséget és a mértékegységet
{{data.foodstuff.energy}}191 kcal
is {{data.foodstuff.energyAlt}}798 kJ ● Energia érték
{{data.foodstuff.protein}}23 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukor
{{data.foodstuff.sugar}} 0 g
{{data.foodstuff.fat}}11 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fat | number: 0}} g
Telített zsírsavak
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 7 g
Transz-zsírsavak
-
Egyszeresen telítetlen
-
Többszörösen telítetlen
-
Koleszterin
-
Rost
-
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Só
{{data.foodstuff.salt}} 0,25 g
Kalcium
-
Nátrium
-
Víz
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 150 mg
{{calculated.percentage}}%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Napi aktivitási szint
Vissza
Profil befejezése
Cél testsúly
A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.
A céltestsúlyod később is megadhatod az alkalmazásban.
{{targetWeightMessageText}}
Hozd létre a fiókod
{{errors.message}}
Facebook fiók
A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot
Vissza
Regisztráció
E-mail
Jelszó
A jelszónak legálabb 6 karakterből kell állnia!
{{errors.message}}
Vissza
A visszaigazoló e-mailt kiküldtük!
Pár percen belül megkapod a visszaigazoló e-mailt, amelyet a következő címre küldtünk: {{profile.email}}. Az e-mailben kattints a „Regisztráció befejezése” gombra, majd jelentkezz be.
Vissza
Bejelentkezés
E-mail
Jelszó
{{errors.message}}
Elfelejtetted a jelszavad?
Vissza
Elfelejtetted a jelszavad?
Írd be a regisztráció során megadott e-mail címed, és jelöld be a "Nem vagyok robot" című mezőt. Ezt követően egy új jelszót küldünk neked.
E-mail
Vissza
Elküldve
Az e-mail címedre elküldtük az új jelszavad!
Tápanyag-összetétel
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Tudj meg többet erről az élelmiszerről
Ahogyan mi szeretjük A terméket felhasználás előtt lassan kell kiolvasztani, mert így őrzi meg legjobban a hús szerkezetét, és nem szárad ki sütés után. A kiengedett pontyszeleteket megmossuk, meglocsoljuk egy kevés citromlével, besózzuk és 30 percet pihenni hagyjuk. Pihentetést követően a halat lecsepegtetjük, majd lisztbe, sózott felvert tojásba, végül zsemlemorszába forgartjuk. Forró olajban mindkét oldalát aranybarnára sütjük. Tálaláskor majonézt és burgonyasalátát kínálunk mellé.
Minőségét megőrzi -18°C-on: lásd a csomagolás felső részén az első sorban. Tárolási javaslat: 0-6°C között hűtőszekrényben tárolva max.: 1 napig *-6°C hűtőszekrény rekeszében tárolva (a minőségmegőrzési határidő lejártán belül): 4 napig **-12°C hűtőszekrény rekeszében tárolva (a minőségmegőrzési határidő lejártán belül): 3 hétig ***-18°C hűtőszekrény mélyhűtő rekeszében tárolva (nap/hó/év): lásd a csomagolás felső részén az első sorban.
Az élelmiszert fel tudod jegyezni az étrendedbe.
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Több mint 7 millió felhasználó
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.
Egyelőre bevált. A segítségével leadtam 30kg-ot. Igaz,hogy megvásároltam a prémium tagságot de megérte! Már nem is kell használnom mert nincs rá szükségem. Az összes ismerősömnek ajánlgatom az APP-OT, ha diétázni akar.
Nagyon jó és szinte az összes ételt ismeri!
Nagyon jó alkalmazás,sokrétű statisztikát nyújt,pontosan lehet követni a bevitt energiát lebontva fehérje,zsír,szénhidrát ...ha valaki tényleg beírja pontosan amit elfogyaszt hűen visszatükrözi mit is ettél aznap.
Egyelőre bevált. A segítségével leadtam 30kg-ot. Igaz,hogy megvásároltam a prémium tagságot de megérte! Már nem is kell használnom mert nincs rá szükségem. Az összes ismerősömnek ajánlgatom az APP-OT, ha diétázni akar.
Dine4Fit
Kalkulátor 
FAQ 
Blog a fogyásról 
Elérhetőségek 
Alkalmazás letöltése 
Dine4Fit
Alkalmazás letöltése Dine4Fit © 2024 Minden jog fenntartva
Dine4Fit © 2024 Minden jog fenntartva
