Prémium 
Medvehagymás bagett , indiai vörösbabkrémmel
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})
Recept értékelés
Ezt a recepted már értékelted
Összetevők
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
10 g
0,5 x nagyobb adag (6 g)
10 ml
0,2 x 100 g
3 x 1 g
evőkanál (10 ml)
3,4 x 100 ml
4 x 100 g
3 x adag (3 g)
adag (50 g)
adag (20 g)
5 x 1 g
teáskanál (3 g)
evőkanál (10 ml)
teáskanál (5 g)
2 x 1 g
adag (2 g)
Jegyezd fel ezeket az összetevőket az étrendedbe
Pontosan tudni fogod mennyi kalóriát és milyen makrotápanyagokat tartalmaz a recept.
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Elkészítés
1
Bagett recept: 150g gluténmentes lisztkeverék, 150g glutéentes ropogós héjú kenyér és péksütemény lisztkeverék, 1 csokor medvehagyma, 1 kk. szódabikarbóna,, 1 ek. almaecet 20g friss élesztő/ 5g porélesztő, 1/2 tk. só, 1 ek kókuszolaj, 340g langyos víz
2
A száraz hozzávalókat kimérjük és összekeverjük, az élesztőt elmorzsoljuk a liszkeverékkel, majd a langyos vizet összekeverjük az alcaecettel és az olajjal és a száraz összetevőkhöz keverjük, valamint hozzáadjuk az apróra vágott medvehagymát és összegyúrjuk. 30 percet pihentetjük, majd 6 felé osztjuk a tésztát, bagetteket formázunk belőle, a tetejét bevágjuk, majd 200fokon kb.30perc alatt készre sütjük.
3
Babkrém: 1 konzerv vörösbab (400g), 3 gerezd fokhagyma, 1 fej vöröshagyma, 2 ek sűrített paradicsom, 1 tk.koriander, 1 tk.római kömény, 1/2tk.fahéj, 1/2 citrom leve, 1/4 citrom héja, só, bors
4
Az egészet aprítógépbe tesszük és krémesre aprítjuk.
{{data.energy}}1 828 kcal
is {{data.energyAlt}}7 653 kJ ● Energia érték
{{data.protein}}54,4 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}262 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukor
{{data.sugar}} 14,8 g
{{data.fat}}19,3 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fat | number: 0}} g
Telített zsírsavak
{{data.saturatedFattyAcid}} 10,3 g
Transz-zsírsavak
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Egyszeresen telítetlen
{{data.monoSaturated}} 1,8 g
Többszörösen telítetlen
{{data.polySaturated}} 0,51 g
Koleszterin
-
Rost
{{data.fiber}} 50,3 g
Ajánlott napi energiabevitel: {{calculated.fiber}} g
Só
{{data.salt}} 11,2 g
Kalcium
{{data.calcium}} 102 mg
Nátrium
{{data.sodium}} 0 g
Víz
{{data.water}} 83,3 g
PHE
{{data.phe}} 993 mg
{{calculated.percentage}}%
Az ajánlott napi energiabevitelből
A napi energiabevitel pontosabb meghatározása
Módosítsd a profilod és mentsd el
Nő
Férfi
Kérem
Lefogyni
Izomtömeg növelés
Fittnek lenni
Születési év
Testmagasság
Testsúly
Napi aktivitási szint
Vissza
Profil befejezése
Cél testsúly
A cél testsúlyod meg tudod adni később is az alkalmazásban.
A céltestsúlyod később is megadhatod az alkalmazásban.
{{targetWeightMessageText}}
Hozd létre a fiókod
{{errors.message}}
Facebook fiók
A regisztrációval elfogadod a felhasználási feltételeket és személyes adatok védelmére vonatkozó szabályzatot
Vissza
Regisztráció
E-mail
Jelszó
A jelszónak legálabb 6 karakterből kell állnia!
{{errors.message}}
Vissza
A visszaigazoló e-mailt kiküldtük!
Pár percen belül megkapod a visszaigazoló e-mailt, amelyet a következő címre küldtünk: {{profile.email}}. Az e-mailben kattints a „Regisztráció befejezése” gombra, majd jelentkezz be.
Vissza
Bejelentkezés
E-mail
Jelszó
{{errors.message}}
Elfelejtetted a jelszavad?
Vissza
Elfelejtetted a jelszavad?
Írd be a regisztráció során megadott e-mail címed, és jelöld be a "Nem vagyok robot" című mezőt. Ezt követően egy új jelszót küldünk neked.
E-mail
Vissza
Elküldve
Az e-mail címedre elküldtük az új jelszavad!
Tápanyag-összetétel
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
A Prémium felhasználóknak nem jelennek meg a hirdetések
Podkategorie
A recepteket és az összetevőket
A recepteket és az összetevőket
A kategóriák áttekintése
Jobban kézben tarthatod a kalóriabeviteled és leadásod.
Statisztikák a céltestsúlyod felé vezető úton
Állítsd be a céltestsúlyod és kövesd nyomon a fejlődésed
Inspirálódj receptekkel és étrendekkel
Ismerkedj meg az óriási élelmiszer adatbázissal.
Dine4Fit
Kalkulátor 
FAQ 
Blog a fogyásról 
Elérhetőségek 
Alkalmazás letöltése 
Dine4Fit
Alkalmazás letöltése Dine4Fit © 2024 Minden jog fenntartva
Dine4Fit © 2024 Minden jog fenntartva
